मोटापा है या ब्लोटिंग, दिखें ये लक्षण तो न करें नजरअंदाज, स्लिम-फिट हो जाएगी बॉडी

आजकल कई लोगों को खाने के बाद पेट फूलना, भारीपन या गैस जैसी समस्या महसूस होती है. इसे आमतौर पर ब्लोटिंग कहा जाता है. इसमें पेट भरा-भरा और कसा हुआ महसूस होता है, कभी-कभी पेट बाहर की ओर उभरा हुआ भी दिखने लगता है. यह स्थिति अक्सर गैस बनने, पाचन धीमा होने या शरीर में फ्लूड रिटेंशन की वजह से हो सकती है. कई बार लोग इसे मामूली समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन बार-बार होने वाली ब्लोटिंग के पी