इस एक चीज से तैयार करें दुनिया का सबसे बेस्ट आटा, किडनी-डायबिटीज में फायदेमंद, बुढ़ापे तक नहीं छूएंगी बीमारियां

Homemade Healthy Atta: मोटे अनाज सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. लेकिन जब आप रोटी बनाने के लिए दो अनाज के आटे का कॉम्बिनेशन इस्तेमाल करते हैं, तो इसके गुण और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं. ऐसे में हार्ट एक्सपर्ट डॉक्टर बिमल छाजेर ने गेहूं के आटे में रागी, काबूली चने, बाजरा और ज्वार को मिलाकर खाने की सलाह दी है. इस लेख में सेवन का तरीका और इससे मिलने वाले फायदे जान सकते हैं.