बर्थ-डे से पहले हफ्तों तक इस बीमारी से परेशान रहीं आलिया भट्ट, फोकस करना भी था मुश्किल

आलिया भट्ट ने अपने बर्थडे सेलिब्रेशन के मौके पर एक खुलासा किया। एक्ट्रेस ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक पोस्ट के माध्यम से खुलासा किया कि उन्हें हफ्तों तक मेंटल हेल्थ इश्यू का सामना करना पड़ा। उन्होंने इस संबंध में एक पोस्ट के माध्यम से बताया की उन्हें एक ऐसी बीमारी है जिससे उन्हें नहीं पता था कि वे क्या है। इस बीमारी के नाम को लेकर उन्होंने बताया की उन्हें ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) है जिसे वे आत्म-जागरूकता के बाद पता लगा पाई।

ADHD क्या है और क्यों होता है?

ADHD का पूरा नाम Attention Deficit Hyperactivity Disorder है जो की एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो बच्चों और बड़ों को प्रभावित कर सकती है। जब कोई व्यक्ति ADHD से पीड़ित होते हैं तो उनमें ध्यान केंद्रित करने, सिखने और हरकत करने की क्षमता में कमी आ सकती है। कुछ लोगों की भावनात्मक स्थिति भी प्रभावित हो सकती है।

ADHD के लक्षण

ADHD के लक्षण विभिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ आम लक्षणों में शामिल हैं:

* ध्यान कम केंद्रित करना: ADHD वाले लोगों को आसानी से ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है, वे आसानी से भटक सकते हैं और एक ही समय में कई चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करने के लिए मजबूर हो सकते हैं।
* गतिविधि में वृद्धि: ADHD वाले लोग अक्सर अत्यधिक गतिविधि या अस्थिरता का अनुभव करते हैं, जैसे कि लगातार चलते रहना, बोलते रहना, या व्यायाम करना।
* अस्थिरता: वे अक्सर अस्थिरता का अनुभव करते हैं और उन्हें आसानी से बदलना, निरंतरता की कमी का अनुभव हो सकता है।
* भावनात्मक स्थिति: ADHD वाले लोगों में भावनात्मक अस्थिरता का अनुभव हो सकता है, जैसे कि बदली हुई भावनाएं, चिड़चिड़ापन या उदासी।

ADHD के कारण

ADHD के कारणों के बारे में कई सिद्धांत हैं, लेकिन कोई ज्ञात कारण नहीं है। हालांकि, कुछ जोखिम कारक हैं जो ADHD के विकास को बढ़ा सकते हैं:

* शारीरिक गतिविधि की कमी: शारीरिक गतिविधि की कमी वाले लोगों में ADHD का खतरा बढ़ सकता है।
* शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं: ADHD के साथ अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे डिप्रेशन या शारीरिक में दर्द, का इतिहास हो सकता है।
* परिवार की चिकित्सा इतिहास: यदि किसी व्यक्ति के परिवार में कोई सदस्य ADHD का इतिहास है, तो इसे विकसित करने का खतरा बढ़ सकता है।
* गर्भावस्था: गर्भावस्था के दौरान ध्यान देना और गतिविधि में वृद्धि की कमी से ADHD विकसित हो सकता है।

उपचार

ADHD का उपचार आमतौर पर एक पेशेवर चिकित्सक की सलाह से शुरू होता है। उपचार कई तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है:

* दवाएं: ADHD के लिए दवाएं, जैसे रिसर्पिडोन और स्टिमुलेंट्स, अक्सर उपयोग की जाती हैं। ये दवाएं ध्यान केंद्रित करने, गतिविधि में वृद्धि करने और भावनात्मक अस्थिरता को कम करने में मदद करती हैं।
* प्रतिरक्षित चिकित्सा उपचार: प्रतिरक्षित चिकित्सा उपचार, जैसे की काउंसलिंग और थेरेपी, भी मददगार हो सकता है जिसमें विशेषज्ञ पेशेवर ADHD के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।
* जीवनशैली परिवर्तन: जीवनशैली में कुछ बदलाव भी अपनाकर ADHD का इलाज किया जा सकता है, जैसे की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना, नियमित नींद लेना और स्वस्थ आहार द्वारा स्वस्थ आहार लेना।

निष्कर्ष

ADHD एक जटिल मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो कई लक्षणों को प्रभावित करती है। चिकित्सा साक्षात्कार से पता चलता है कि एक्ट्रेस आलिया भट्ट को ADHD है। विशेषज्ञ चिकित्सा देखभाल के साथ, ADHD का उपचार किया जा सकता है और लक्षणों को कम किया जा सकता है।