अनार से लेकर टमाटर तक..डीयर लेडीज़, बुढ़ापे से लगता है डर? तो डायटीशियन की सुझाई 5 चीजें खाएं रोज, \'एंटी-एजिंग\' का है खजाना

Anti-Aging Diet Dietician Recommended : बढ़ती उम्र को रोकना तो किसी के हाथ में नहीं है, लेकिन हां, आप इसे चेहरे पर दिखने से ज़रूर रोक सकती हैं. अक्सर हम झुर्रियों और डल स्किन को देखकर परेशान हो जाते हैं, पर क्या आप जानती हैं कि इसका इलाज आपकी रसोई में ही है? मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल कहती हैं कि अगर आप अपनी डाइट में एंटीऑक्सीडेंट्स और सही विटामिन्स शामिल कर लें, तो बुढ़ापा आपके पास आने से कतराएगा.