3 महीने में 14 किलो वजन कम करना है? इस फिटनेस कोच ने बताया है 24 घंटे का सीक्रेट प्लान, जानिए डाइट प्लान

How to lose 14kg weight: क्या आप इस गर्मी में वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए मन में ठान लीजिए. फिटनेस कोच डैन गो इस बारे में 24 घंटे का सीक्रेट प्लान बताया है. उनका यह प्लान आपके वजन कम करने के सफर का \'रोडमैप\' साबित हो सकता. फिटनेस एक्सपर्ट्स डैन गो का मानना है कि 3 महीने का समय शरीर में बड़े और स्थायी बदलाव लाने के लिए पर्याप्त होता है, बशर्ते आपका नजरिया वैज्ञानिक और संतुलित हो. तो आइए उनके प्लान के बाà¤